運動体幹教室

mfes運動体幹教室は子どもから大人まで、幅広い年代が通えるコースを用意しています。

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【運動体操クラス】 運動が苦手な子も得意な子も今より更に運動能力を高め個々のスポーツに活かしてほしいとの願いから、様々な身体の使い方を学び、楽しくトレーニングに取り組みます。

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【体幹トレーニングクラス】 思い通りに身体を動かすことができるよう、運動の素早さから体幹トレーニングまでより深く身体の使い方を学びます。

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【大人クラス】 ボディメイクやヨガ、体幹トレーニングなどを行います。運動習慣を身につけ理想の身体へ近づけることや健康寿命を少しでも延ばしてほしいとの願いから学生、社会人、主婦やシニアまでニーズに合わせレッスンを行います。